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详情描述

1 颈椎病堪称“健康杀手”脊椎上连大脑下连四肢,通过神经控制着人体的一切。一旦脊椎发生了变异,或偏离了它的原本位置,随之而来的便是对神经的压迫,以及颈椎、腰椎疾病的发生。

可以说,脊椎病无处不在。

据调查,30岁以上人60%有脊椎病,40岁以上的人80%有脊椎病,几乎每个人都存在脊椎异常,只不过有些症状很轻微,没有引起你的注意。

颈部 位置比较高,压迫相应的神经,可以引起眼部的症状如眼花、流泪、头晕、耳鸣 、面部神经的感觉异常、呼吸不畅等

胸椎 关节压迫神经可以引起相应的心肝肾的症状,较常见的是在胸椎4、5关节附近出现病症,可以引起心律失常、早搏,出现心慌、心悸 等症状。

腰椎 、骶椎、下胸椎的神经联合支配盆腔的功能和活动,如果腰部出现疾病压到神经可能会出现妇科疾病,如月经不调、痛经、腹痛 等。

较严重的还会引发 猝死 !如果胸椎出现问题,压迫到交感神经,大大增强其对心脏的兴奋作用,引起心率增快,心率过快者每分钟较少超过100下,有的甚至能达到每分钟350~600下。这个数字很吓人,同时也会导致供血“短路”,使人的血液循环停止,此时如果不及时抢救,就会迅速死亡,也就是“猝死”。

护椎妙方 ​ 1. 椅子上放个靠垫 给腰部后方进行力量支撑,既能保持正确自然的坐姿也避免腰椎损伤。

2. 家里放个温度计 人体较适宜的温度是19~25 ,也是脊柱较舒适的温度。

为了确保温度,建议房间放个温度计,使室内温度长年保持在19~25之间。

3. 半小时起来运动一下 让肌肉得到放松,多动少坐, 这样才能长时间让脊柱保持一个良好的状态。


4. 拍打或按揉大椎穴 能有效改善脖子发紧、发硬,颈肩酸痛。

低头时,用右手摸到脖子后方较突出的一块骨头,就是第7颈椎,该处下方的空隙处就是大椎穴,用海力孚揉捏带揉捏更舒服,红外理疗更有效。


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