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：修复期，身体复原是根本 由于新妈妈分娩时，出血多，加上腰酸、出汗、腹痛，损耗体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，否则会落下“月子病”。因此产后坐月子成为中婴养生的重要传统。而现代女性因工作操劳等，体质已远不如祖辈，因此更需要加倍呵护。可各人的体质不一样，不能用同样的方法来进行调理。